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장시간 운전·비행 때, 발목이라도 움직이세요

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작성자 가불이
댓글 0건 조회 2회 작성일 24-09-21 02:32

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명절 연휴 동안 해외여행을 떠나거나 장시간 교통수단에 탑승해 이동할 때는 흔히 ‘이코노미 클래스 증후군’이라 불리는 ‘심부정맥 혈전증’을 조심할 필요가 있다. 비행기의 비좁은 이코노미석에 같은 자세로 오래 앉아 있을 때 발생 위험이 높아 이런 별칭이 붙은 만큼 예방을 위해 틈틈이 자세를 바꾸고 스트레칭을 하라고 전문가들은 조언한다.심부정맥 혈전증은 다리 정맥의 혈액순환이 원활히 되지 않아 생긴 혈전이 혈관을 막아 발생한다. 오랫동안 움직임이 없으면 주로 종아리나 허벅지 정맥이 흐르는 속도가 떨어져 혈전이 잘 생기기 때문에 위험이 높아진다. 증상은 다리가 붓고 아프거나 저린 증상이 대표적으로, 대부분은 경미한 수준으로 나타난다. 장시간의 교통수단 탑승 시 가만히 있어도 다리 통증이 있으면서 특히 발목을 위쪽으로 젖혔을 때 종아리 근육에 통증이 집중되거나 다리 정맥이 튀어나와 보인다면 의심해봐야 한다. 또 피부가 붉은색이나 푸른색으로 변하기도 한다.명절 이동...
금융당국의 전방위적 대출규제에도 이번주 서울 아파트값 상승폭이 더 커진 것으로 나타났다. 상승세가 두드러진 일부 지역에서는 또다시 직전 신고가를 갈아치웠다. 12일 한국부동산원이 발표한 9월 둘째주(지난 9일 기준) 아파트 가격동향에 따르면, 이번주 서울 아파트 매매가격지수는 지난주보다 0.23% 올랐다.서울 아파트값 상승폭은 지난주 0.21%로 다소 줄면서 대출규제 효과가 영향을 미친 것 아니냐는 분석도 나왔지만 불과 한 주 만에 상승폭이 다시 확대됐다. 추이로만 보면 25주 연속 상승이다. 다만 거래량은 8월 이후 큰 폭으로 줄었다. 지방도 이번주 0.01% 하락하면서 지난주(-0.02%)보다 하락폭을 줄였다. 현재 추세라면 지방 아파트값도 보합권에 들어설 가능성이 있다.부동산원은 “최근 대출환경 변화와 가격 급등 피로감으로 매물 소진 속도는 둔화되고 있으나 일부 재건축 단지와 지역 내 신축 선호단지 중심으로 신고가 계약이 체결되면서 전체 상승폭은 소...

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