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작성자 가불이
댓글 0건 조회 0회 작성일 24-11-11 21:48

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네오골드 살을 빼는 방법은 크게 두 가지로, 다이어트와 운동이다. 둘을 병행하는 게 가장 좋겠지만 최소한 체중 감량이라는 측면에서는 덜 먹는 편이 훨씬 유리하다. 운동만으로 살을 빼는 건 식사를 줄이는 것보다 훨씬 많은 노력이 필요하기 때문이다.예를 들어 라면 한 개의 열량은 600㎉ 정도인데, 이걸 운동으로 소모하려면 보통 체구의 성인남자 기준 1시간 이상 달려야 한다. 그보다 체구가 작다면 2시간 달릴 각오는 해야 한다. ‘라면 먹고 1시간 달릴래? 안 먹고 안 뛸래?’라고 묻는다면 답은 거의 정해져 있다.또 하나의 이유는 우리 몸이 감당할 수 있는 운동량에 한계가 있다는 것이다. 어떤 부지런한 사람이 위의 상황에서 라면 대신 달리기를 택했다 해도 내일까지 라면을 먹고 같은 페이스로 1시간을 뛸 수 있을지는 의문이다. 피곤해서 포기할 가능성도 높고, 전날 뛰고 무릎이 아파 드러누워 있을지도 모를 일이다. 일주일 연속으로 라면 더 먹고 1시간 달리기를 했다면 그 몸이 남아나지...
5일(현지시간) 미 대선과 함께 치른 연방 상·하원 선거에서 공화당이 상원 다수당 지위로 4년 만에 복귀했다. 소수 인종의 ‘최초’ 당선 소식을 비롯해 의미 있는 기록이 이어졌다.CNN·AP통신 등에 따르면, 개표가 진행 중인 6일 오전 현재 공화당은 상원 100석 중 51석을 차지하며 과반을 점했다. 민주당은 41석으로 추격하고 있다.2년 전 중간선거 이후 상원은 민주당(47명)과 친민주당 성향 무소속 의원(4명) 등이 총 51석을 차지하고 있다. 공화당은 기존 49석에서 적어도 2석을 추가로 확보하면서, 임기가 시작되는 내년 1월부터 상원 다수당에 오른다. 공화당이 상원 다수당이 되는 건 4년만이다.상원의원은 임기가 6년으로 2년마다 3분의 1씩을 새로 뽑는다. 이번 선거에선 34명을 다시 선출했으며 민주당과 공화당 현역 의원의 선거구는 각각 23개와 11개였다. 공화당은 그간 민주당과 무소속이 차지했던 오하이오주와 웨스트버지니아에서 승리하며 상원 2석을 뒤집었다....

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