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'Svuota la tua mente, sii senza forma, senza forma - come l'acqua, ora metti l'acqua in una tazza, diventa la tazza, metti l'acqua in una bottiglia, Replika Saint Laurent Replika čtvercových Acetátových Slunečních Brýlí Sl534 Bílá diventa la bottiglia, la metti in una teiera, diventa la teiera. Ora l'acqua può scorrere o può schiantarsi, sii acqua, amico mio. ' - Bruce Lee Secondo la storia, nel 527 d.C., un imperatore di nome Wu Di invitò un monaco indiano di nome Bodhidharma a visitare la Cina e aiutare i monaci a migliorare la loro salute e le loro abilità fisiche. Dopo aver viaggiato per tutta la Cina, si imbatté in un Buddhist tempio nella provincia di Henan dove trovò i monaci troppo deboli e indifesi contro i banditi predoni. Dopo aver appreso l'apprendimento della situazione precaria dei monaci, fu detto che Bodhidharma meditò per nove anni su cosa fare per aiutare i suoi compagni religiosi buddisti. Dopo aver meditato, Bodhidharma scrisse due libri: 'Yi Jin Jing' e 'Xi Sui Jing'. La prima riguardava gli esercizi per sviluppare la forza esterna mentre la seconda riguardava la meditazione Réplica Louis Vuitton Pf Carteira Fina Em Couro De Vaca Azul Acinzentado E Amarelo M81312 11x8x2cm la respirazione. Dopo aver terminato il two libri, scrisse un terzo libro intitolato 'Shi Bao Luo Han Shou' (Le diciotto mani di Lohan), Replica Valentino One Stud Borjúbőr Sarkú Szandál Fekete Színben 70mm 3542 che parlava delle sue esperienze come membro della Kshatriya, una casta indiana di guerrieri e governanti. Questo libro includeva routine difensive sincronizzate che in seguito si sono evolute come il primo manuale sui movimenti di combattimento offensivo e difensivo. Quindi, le arti marziali sono nate. Le persone spesso associano le arti marziali al combattimento e all'autodifesa ... e alla violenza e brutalità. Anche se questa forma d'arte è stata introdotta per sePer difesa, questa unità combattiva non si tratta solo di battere calci e pugni vistosi. Le arti marziali riguardano lo sviluppo di queste abilità per difendere se stessi e gli altri: è una filosofia che sottolinea che le persone dovrebbero vivere in pace e armonia.I benefici spirituali delle arti marziali sono spesso trascurati a causa delle capacità combattive e di autodifesa. Il vero valore delle arti marziali è aiutare gli individui a sfruttare la loro forza naturale: il potere interiore, lo spirito e la mente.. Le arti marziali hanno un profondo significato e filosofia. Gli insegnamenti ti diranno che un vero artista marziale è quello che è abbastanza forte da evitare di combattere Sotto c'è una lista di alcune forme di arti marziali: · Karate (mano vuota) · Muay Thai (boxe o kick-boxing tailandese · Tae Kwon Do (via della mano) · Wing Chun (sempre primavera · Silat (per difendersi) · Aikido (la via dello spirito armonioso) · Judo (modo dolce e morbido) · Yaw-yan (danza della morte) · Jeet Kune Do (via del pugno che intercetta) · Jiu-jitsu (tmetodo morbido e flessibile) L'allenamento nelle arti marziali può includere la meditazione all'inizio della lezione. È definito come lo stato di concentrazione su qualche oggetto di pensiero o consapevolezza. Questa pratica non è una routine religiosa ma un modo per chiarire la mente e lo spirito del praticante, include esercizi di respirazione e rilassamento che sono la preparazione mentale per l'allenamento Secondo i ricercatori, imparare a respirare correttamente è il segreto di qualsiasi attività fisica Si dice che muove ilenergia del corpo, quindi promuovendo un corpo, un'anima e uno spirito rafforzati La meditazione secondo gli esperti di salute ha molti benefici per la salute ed è ora promossa come mezzo per curare la malattia fisica e lo stress.Alcuni benefici della pratica delle arti marziali includono una ridotta malattia emotiva, maggiore sicurezza e un sistema immunitario potenziato.